こんにちは、みなさん。看護師のbemyseifnurseです。 今回は、不眠の原因の1つであるストレスと心の不安について深く考察していきたいと思います。 1. ストレスの悪循環 忙しい現代社会では、仕事や家庭、人間関係の中で様々なストレスが蓄積されることがあ…

こんにちは、みなさん。看護師のbemyseifnurseです。 今回は看護師の仕事でしんどいと思うことを一つ挙げていこうと思います。 看護師という職業は多くのやりがいをもたらしますが、その一方で長時間の勤務とシフト制度は、看護師の方たちにとってしんどい側…